青少年综合素质评价范文

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2010年教育部的全国学生体质健康抽样调查结果表明，全国青少年体质健康状况持续下降的趋势得到初步遏制，一是有些体质健康指标下滑的趋势减缓，二是有些指标得到明显的提升，学生的身高明显增加、营养状况明显改善，但与此同时，近视率、肥胖率也在明显提升。造成这些问题的原因是多方面的，其中重要的一个方面是青少年参与体育锻炼的内生动力不足。那么为什么会内生动力不足？其主要原因与评价有一定的关系，具体来说就是政府对学生综合素质评价中，体育所占的份额非常有限。目前只有初中考高中有体育份额，而且所占的分值是比较少的。其他的方面，体育基本上不占份额，与学生的升学就业、其他综合的评价没有太大关系，导致学生在这方面投入的时间过少，尤其是在升学压力特别大的时候。除了对学生的评价以外，对校长、教育行政部门的评价，包括对政府的评价，都没有把学生的体质作为重要的指标。这样一来，学校、校长、教育行政部门和社会各界认真办学校体育的内生动力也是不足的。

因此，为了解决上面的问题，我们主要从以下几个方面加强学校体育工作。

第一，进一步调动学校做好体育工作的积极性，通过完善学生体质健康的评价机制，让校长、教育局长、省长都能够更加关注学校体育，更加重视学生健康。我们从2007年就开始做学生体质健康测试，已经坚持五年，大约有一半以上的学校在做学生体质健康检查。从今年开始，我们要求所有的学校每年至少做一次全体学生的体质健康测查，而且体质健康测查结果要向全社会公布，也就是要把每个学生的健康状况放在13亿人民的监督之下，让大家都了解我们青少年体质健康状况到底如何。从第二年开始，不但要公布当年的数据，还要公布这些年的变化趋势，作为评价学校办学质量、评价地区教育质量、评价地方是否重视学校体育的一个指标。也就是希望通过公示青少年健康状况的做法，来解决学校、政府、教育部门对学校体育重视不够的问题，这是一个根本性的措施。

第二，就是要设法调动学生参与体育锻炼的积极性。首先对学生综合素质评价进行改进。一是坚持继续推进原有的在学生综合素质评价中对体育的要求，进一步改革对学生的评价；二是要改革体育课的内容和方式，通过提高体育课和体育活动的吸引力，来调动和激发学生参加体育锻炼的积极性；三是改善学校体育条件，各地都要制定学校体育三年行动计划，到“十二五”末，学校体育在条件、师资配备、课程改革和学生体质健康等方面都要有明显的改善。

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办好少年宫,不仅是学校教育的校外补充、扩大和发展,也是实施素质教育的重要途径。其最根本的目的在于培养学生的健全人格,让学生学会做人、学会自律、学会创造、生活、劳动和审美,从而全面提高学生的综合素质。

一、明确办学宗旨是办好少年宫的基础

少年宫要以坚持开发学生潜能,培养学生个性特长,丰富学生的课余生活,健全学生的人格品质为办学宗旨,以培养学生的创新精神和实践能力为重点。以素质教育为核心,积极利用校内及社会教育资源,拓宽学生节假日的活动基地,建立适应学生发展的活动场所及育人环境。它不以赢利为目的,以全面提高广大青少年综合素质为目标,绝不能走进乱补课、乱办班及乱收费的误区。同时,少年宫还要通过开展丰富多彩、生动活泼,健康有益的教育教学活动,使学生在活动中陶冶情操,增长知识;培养兴趣,发展特长;在活动中,要坚持“自愿参加,自由选择、来去自由”的原则。坚持公益性与普及性相结合的原则,全面提高青少年学生的综合素质。

二、优化人才培养,注重队伍建设是办好少年宫的前提

少年宫辅导员的选聘大多来自两方面:一是校内选聘,选聘优秀教师,骨干教师和有专业特长的教师为辅导员;二是面向社会招聘,素质好、业务精、爱岗敬业的优秀人才为辅导员。同时,作为少年宫的教师,不仅要有无私奉献的精神,还应具有专业知识,独具匠心的教学方法。为此,少年宫应采取定期组织辅导员到重点院校去学习培训,真正地做到“内强素质、外树形象”的要求,从而有效地提高教育教学质量。

三、树立品牌特色形象是办好少年宫的必要条件

少年儿童兴趣爱好极其广泛,他们的好奇心强,求知欲旺盛,如何搞好少年宫的特长课程设置和活动形式是少年宫活动的核心问题,是少年宫能否持续发展的生命线。在活动中,要坚持“以人为本”的教育理念,关注学生的兴趣和经验,把培养学生的创新精神和实践能力贯穿于活动的全过程。少年宫具有如下特点,即开放性、主体参与及创新性、实践性。这些活动远超过学生书本教材的局限,要求学生在实际生活中提出问题,围绕人与自然、他人和社会、人与自我等方面,开展社会性参与的自主性学习活动,从而进一步培养学生良好的情感、与他人相处的态度以及学生各方面的素质和能力。在抓普及与提高的同时,注重特长生及特色的培训方法。具体做法如下:

1.按兴趣爱好编班分组。兴趣小组分为文化、艺术、体育、科技等四个类别。组建了品牌“马承英语俱乐部”“金口才集训营”“快乐幼儿艺术团”“天星琴室”“丹青少儿画室”“天艺跆拳道馆”“风之韵舞蹈团”“合唱团”等8个品牌团体。创办了写作、思维训练、硬笔书法、科技、电子琴、钢琴、古筝、篮球、吉它、乒乓球、武术等兴趣小组近30个。这些团体和小组的创建,为广大青少年学生实现自我教育、自我发展提供了良好的载体,同时,也发挥了少年宫作为青少年校外活动主阵地的作用,也为全县广大青少年儿童的健康发展和娱乐活动提供了一个更大的平台。

2.灵活安排活动内容。教材是少年宫活动的根本,本着“三个灵活”的原则,即“灵活运用课外书本”、“灵活运用网络作用”、“灵活运用积分币的奖励激制”,使少年宫的活动教材充分发挥灵活性与针对性。

3.奖励激制,充分调动孩子们的学习兴趣。根据学生的出勤、学习态度和学习的积极性,给学生发放相应的积分作为奖励,由少年宫的工作人员,组织并兑换积分。所兑的奖品都是以学习文具为主,这样,既充分调动了学生自主参与学习的积极性,又让孩子们作为一个个体,给孩子们一个充分体现自我价值的一个机会。

4.他们坚持以学生的发展为本,实践教育活动为主。小学阶段是少年儿童的人生观、世界观逐步形成阶段。通过少年宫的实践教育活动,拓宽了教学的空间和活动内容,引导学生在生活中学习,在实践中学习,在应用中学习,主动参与社会,使少年儿童的身心得以健康快乐的成长。我们本着坚持公益性的原则,积极开展大型参观纪念活动,定期组织开展实践教育活动,每年的“六•一”儿童节都组织活动,自办丰富多彩的文艺节目。另外,我们还结合国内外大事、重大纪念日,民族传统节日,新时期英雄模范先进的事迹,通过实践体验等公益性活动,对少年儿童进行爱国主义、集体主义和社会主义思想教育。通过有效的实践体验活动,为孩子们提供展示的平台。

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中图分类号：G843 文献标识码：A

体能训练，主要指体育专业运动员基本的生理机体运动能力，是运动员体育竞技的基本技能之一。体能训练，不仅有助于提高运动员的体育竞技水平，同时还有助于提高运动员的身体形态、身体技能、运动素质等身体综合素质。良好运动素质的基础是身体形态、身体技能，而运动素质则是核心因素。然而，令人堪忧的是我国青少年足球运动员体能素质普遍较差，这也是我国足球竞技水平发展缓慢的重要影响因素之一。分析其原因，一是对于足球项目的制胜规律、足球运动的负荷特征缺乏全面、深入的认识；二是缺乏对足球专项体能与其他要素之间联系的科学、客观、准确认识。因此造成足球运动训练过程中出现练什么、练多少、如何练的迷茫现象。这样的训练模式，是很难提高足球运动训练的科学化水平的。

1青年足球训练体能评价指标体系概述

足球专项体能是由专项耐力、专项速度、专项力量、专项柔韧、专项灵敏等因素组成的综合能力。笔者在调研文献资料、开展专家访谈的过程中发现，目前我国评价青少年足球运动员专项体能主要有以下两个指标：非乳酸无氧能力、有氧耐力。通常情况下，有氧耐力的评价指标有YO―YO测试、Cooper测试（12min跑）、无氧阈测试。其中，YO―YO测试指标，是通过模仿足球运动节奏，结合足球专项运动和体能测试的特征，以此给予青少年足球运动员专项体能水平以合理的评价。该测试方法，是最近几年从国外引进来的。

作为运动员有氧能力的一种评价指标，无氧阚测试的应用还不成熟，不仅无氧阚测试的精确度仍需进一步的论证，而且其实际操作难度较大。眼下，只有在训练监控中一定程度的引用该方法。非乳酸无氧能力评价的常用指标是，各种变向跑测试。该种方法重点评价运动员的速度计力量素质，而且经常相结合的评价运动员的速度素质和灵敏性素质。而力量素质的评价，常用的方法是进行各种跳跃测试，以此评价运动员的爆发力。该种方法单一的评价青少年足球运动员的绝对力量，尤其是青少年的腿部爆发力。从我国体能检测实际情况来看，现阶段我国优秀男子青少足球运动员专项体能，主要有YO―YO测试、速度灵敏性测试、原地双脚纵跳摸高测试等评价指标。

2青年足球体能训练的方法创新及途径

通过上述对足球运动员体能训练的评价指标体系的论述，我们知道，做好青年足球体能训练不仅对提升青年足球运动员的身体综合素质具有重要的作用，也能够为足球团队的赛事水平的提升具有很好的帮助。

2.1扎实基本训练方法，做好速度训练教学

足球实战过程中，运动员移动速度快，未必就能说明踢的好。因此，在平时的训练中，仅仅是锻炼运动员的位移速度是远远不够的。此外还需要综合训练运动员的反应速度、动作速度、位移速度等多方面素质。具体来说：一是为了提高运动员的反应速度，教练员可以拟定训练计划，并根据训练需求，及时调整训练内容；二是为了提高运动员的技术动作速度，应重点训练运动员快速、简捷的处理球技术动作，培养运动员出脚快、出球快、动作快、思想快的“四快”习惯；三是为了提高运动员的位移速度，可以在简单的冲刺跑中适当的安排游戏比赛，缓解运动员的情绪波动。

2.2丰富耐力训练内容，提升运动员耐力素质

目前，有很多耐力素质训练方法，各种方法也各有其独特之处。其中，最常用的耐力训练方法主要有持续训练法、间歇训练法、重复训练法、变换训练法、高原训练法、循环训练法以及比赛游戏训练法等几种训练方法。总之，提升足球运动员耐力训练也是体能训练的不可或缺的一部分，也是考验足球运动员能否踢完全场，保持好良好的耐力等重要的途径。

2.3强化力量训练指标，提升运动员身体素养

在力量训练过程中，采取不同的训练手段、实施不同负荷的训练，直接影响着运动员力量的增强效果。力量训练，运动员需要注意以下几点：日常训练，持之以恒；比赛近期训练，小比重；比赛远期训练，大比重。具体来说，大负荷的训练，是最好的增强运动员力量的方式，然而同时注重运动员的身体承受能力、休息放松；而中等负荷的训练，尽管提高耐力的效果不明显，然而却能够训练运动员的力量和速度，促进肌肉的发育，改良运动员的神经系统技能；小等负荷训练，有助于提高运动员肌肉的耐力，增多肌肉毛细血管、线粒体含量，提高运动员的耐力。

3结语

足球运动员的体能训练不仅关系着一个足球团队竞技技能的提升，也对我国培养新时期足球竞技人才具有重要的参考价值。总而言之，在青少年足球体能训练这个系统工程中，各级教练员有着工程师的地位。足球训练，不仅需要注重技术技能的教育，同时还需要注重体能教育。除此之外，还应为运动员制定科学、合理的作息时间规范和饮食搭配规范。

参考文献

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青少年时期是身心健康和各项身体素质发展的关键时期。近年来，我县学校体育教育不断进步，青少年体育事业蓬勃发展，推动了全民健康素质的持续提升。但国民体质监测表明，青少年体育工作仍然存在一些突出的问题，青少年体质有所下降，超重和肥胖青少年的比例明显增加，近视率居高不下。因此，全县各级、各有关部门和各中小学校必须认真贯彻落实党的教育、体育方针，切实把青少年体育工作摆到更加突出的位置来抓，通过广泛开展青少年体育活动，认真研究解决存在的问题，促进全县广大青少年健康成长和体育事业深入持续发展。

二、做好青少年体育工作的总体要求和任务目标

（一）总体要求。坚持健康第一的指导思想，贯彻落实上级有关文件精神，把增强学生体质作为学校教育的基本目标之一，优化整合体育、教育资源，加强公共体育设施和师资队伍建设，广泛开展青少年体育和竞赛活动，形成社会、学校、家庭相结合的青少年体育网络，培养青少年良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，全面提高青少年健康素质，促进青少年体育工作持续、协调、健康发展。

（二）目标任务。各乡镇、街道，县直各有关部门、单位制定切实可行的青少年体育工作发展规划，用5年左右时间，建立健全学校体育工作机制，构建覆盖面广、影响力大的全县青少年体育竞赛体系，促进全县青少年的体质健康水平明显提高。

1、学校体育。大力开展“阳光体育运动”，确保学生每天锻炼1小时；全面实施《国家学生体质健康标准》，力争合格率达到90%以上；进一步加强国家级、省级和市级体育传统项目学校的创建和管理，争取到2015年，全县建成国家级体育传统项目学校1所、省级体育传统项目学校12所、市级体育传统项目学校20所；深入开展足、篮、排“三大球”进校园活动，带动和促进其他体育项目活动开展，真正实现全县各类学校“校校有特色、班班有活动、人人有特长”。

2、青少年体育训练。“十二五”期间，全县要建成1所以上办学条件过硬、体育设施齐全、教学训练水平较高的业余体校或特色学校，培养更多的优秀体育人才。积极创建各级各类体育高水平后备人才基地，力争到2015年，建成国家级高水平体育后备人才基地1处，国家级、省级优秀运动队后备人才训练基地2处，国家级、省级青少年体育俱乐部4处。

3、青少年体育竞赛。加强全县运动会和各项目年度赛事的组织管理，进一步改善比赛条件，提高赛事水平，切实增强青少年参与体育运动的积极性。组织举办好以足球、篮球、排球、乒乓球、田径为主要内容的中小学生运动会和相关体育联赛，联赛成绩纳入当年教育督导评估内容。积极承办市以上青少年体育竞赛活动，培植具有影响力的赛事品牌。全县各类学校每年认真组织举办春、秋两季学生运动会和多种形式的体育单项竞赛。中小学生体育联赛，除省里启动的5个项目联赛外，其他项目可根据工作实际和现实条件适时设立和启动。

4、加快体校建设。不断加大投入力度，切实提高体校办学训练水平，着力打造一所集学习、训练、生活于一体的现代化体育学校。体校小学、初中阶段按照《少年儿童体育学校管理办法》和《中等体育运动学校设置标准（试行）》纳入九年义务教育序列，享受同级学校同等政策。调整优化运动项目布局，加大对优势项目的投入力度，强化田径、游泳、摔跤、武术、举重、射击等重点项目，大力发展足球、篮球、排球、羽毛球等具有广泛群众基础的球类项目，力争体校参训人数达到300人。体校学生、教练员的伙食补助，严格按照省体育局、省财政厅《关于调整优秀运动员、专职教练员和其他人员伙食标准的通知》（鲁体经字〔2010〕53号）执行。体育行政部门、体校要加强体育科研，开展好青少年体质监测和选材工作。

三、加强青少年体育工作的具体政策措施

（一）建立青少年体质测试评估机制。要把加强学校体育工作作为实施素质教育的重要突破口，县教育、体育等部门要联合开展学生体质健康研究，完善青少年体质测试评估机制，把《国家学生体质健康标准》纳入政府教育督导、学生综合素质评价和体育考试的内容。要按照《学校体育工作条例》要求，从小学起组织学生进行考试和测试，将学生日常体育成绩、体质健康状况、参与体育活动的表现，作为学生综合素质评价的重要内容，形成从小学到高中的完整记录体系，作为毕业升学的重要依据。体育考试要坚持日常测试和集中考试并重的原则，逐步加大体育成绩在学生综合素质评价和中考成绩中的份量。学生体质健康状况监测结果要定期向政府和教育行政主管部门报告，并向社会和学生家长公示。

（二）加强体育师资队伍建设。教育行政主管部门要着眼于培养德才兼备、数量充足、结构合理的体育师资队伍，在教职工编制总数内优先配备体育教师。建立健全体育师资培训长效机制，实行体育教师岗前培训、持证上岗和体质体能监测制度。按照规定保障体育教师合法权益，落实体育教师室外工作劳动待遇、职业装备。

（三）完善学校和公共体育设施建设。各级各有关部门要认真执行《国家学校体育卫生试行基本标准》，贯彻落实《公共文化体育设施条例》，把公共体育设施与学校体育设施建设统筹考虑、综合利用。各乡镇、街道要把全民体育健身工程与农村中小学体育设施建设结合起来，切实完善农村学校体育设施。公共体育场馆和设施应免费或优惠向周边学校和学生开放，学校体育场馆在课余和节假日应向学生开放，不得将学校体育场馆设施出租、出借给他人使用；新建学校设计必须符合国家规定的学生人均体育活动面积要求。

（四）扎实开展全县中小学生体育联赛。从2011年起，每年举行一次全县中小学足球、篮球、排球、乒乓球、田径5个项目联赛，并适时设立和启动其他项目的比赛。联赛以学校为单位组织参赛，设高中组、初中组、小学组，由县体育局、教育局联合主办。所有比赛均安排在节假日举行，对联赛中取得优异成绩的团体和个人给予一定的奖励，参赛学生运动成绩达到相关标准的授予相应技术等级。

（五）大力推进体教结合。各类中小学要大力开展多种形式的竞技体育训练，及时发现并重点培养优秀体育后备人才。体育部门要加强对学校体育训练工作的指导，帮助学校科学选材、科学训练，及时发现、选拔优秀后备人才。教育部门要支持、配合做好优秀体育特长生的择校、转学、训练等工作。体育、教育部门要加强对学校体育工作的领导和监督，制定落实年度检查、督导和考核制度，将学校体育训练比赛成绩、向上级体校输送后备人才情况列为学校体育工作考核的重要内容。要切实加强体育教师、教练员招聘配备和专业能力培养培训工作，保障学校体育工作的人才需要。

（六）积极推进青少年体育俱乐部和青少年体育户外营地建设。鼓励成立青少年体育俱乐部，广泛吸纳成员，开展形式多样、有益于青少年身心健康的活动。积极开发现有体育场馆、学校、体校、体育社会团体的体育设施资源，为广大青少年参加体育健身活动提供课外体育活动场所。

（七）加大经费投入力度。青少年体育工作所需经费列入财政预算，建立青少年体育工作培养专项资金。2011年起，每年安排一定经费用于补助开展全县中小学生部分体育项目联赛。要加强体校、学校和公共体育设施的建设和维护，任何单位和个人不得侵占、破坏体育场地设施或改变其用途。

四、切实加强对青少年体育工作组织领导

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在青少年的成长过程中，学校的教育固然重要，但是父母家庭的影响也绝不能够忽视。社会、学校、家庭的共同参与，才有可能为青少年的教育提供良好环境。目前有些家长把目光盯在了学校教育上，完全忘记了家庭教育对青少年成长的重要影响，或有些父母虽然了解家长的责任所在，但教育方法陈旧落后，没有适应当今青少年发展的客观需要，种种现象都暴露出了家庭教育方式的不足，因此如何有效的开展家庭教育是青少年综合素质培养过程中必须思考的课题。

1加强代际沟通，注重感情交流

家庭中的两代人由于年龄、社会经历的不同，在心理、行为、价值观、道德观以及生活方式上都存在着差距，人们把这种差距称为“代沟”，以表示两代人之间的不同。家庭中代沟现象是客观存在的，且随着时代的快速发展，我国家庭中父母与子女之间的代沟可能更为明显。但是做父母者不能任由“代沟”的进一步拉大，应尽其全力努力缩小家庭代际之间的差距，加强代际沟通。首先应该承认彼此之间的差距。其次要经常互相沟通，避免“老死不相往来”的局面产生。只有沟通才能相互了解对方的真实想法。再次，要抱着正确的态度进行沟通。要学会从对方的视角思考问题，尤其是做家长者，由于阅历、心理、经济等方面的优势，更要主动地学会从子女的角度思考问题，学会“换位思考”。最后，就是家长要逐渐学会采取折中和包容的态度解决问题。父母一定不要轻易否定子女，要学会在互爱的基础上，对于非原则性问题要相互迁就。至少可以部分的采纳子女意见。家庭是充满感情的地方，家长和青少年之间的沟通要以情感交流为坚实的纽带，尽量避免生硬的说教。父母要与子女之间保持良好的互动关系。父母应常与子女交谈，一起做游戏、共同郊游等。通过一定的家庭活动增进相互感情，同时掌握孩子的成长状况，及时发现问题，及时解决问题。家长和子女保持深厚的感情和及时的沟通，了解青少年成长的真正状态，是实施有效家庭教育的关键。

2重视心理健康，正确对待逆反心理

现在青少年的学习压力比较沉重，中国家长中抱有“望子成龙，望女成凤”心理的大有人在，无形之中也给孩子增加了更多的压力。其实青少年的成长，学习成绩虽然重要，但是综合素质的全面提高更为重要，尤其是心理的健康与否是当今做家长者不可忽视的方面。父母要时刻关注青少年的心理健康，尤其是在其成长的过程中，当表现出所谓“逆反心理”的时候，家长一定要采取正确的态度来面对孩子们的“逆反”，防止造成心理问题的出现。逆反心理的形成原因有很多，涉及很多方面。比如，很多时候，孩子不一定是逆反，只是因为父母与子女的沟通不畅造成的。可能是孩子说了一句话，家长觉得不满意了，就大声教训，孩子受到刺激，也变得大声对抗，或以沉默对抗，或以反叛行为对抗……长此以往，孩子可能就形成了反叛。再者，有时孩子不满意父母的某些行为，但又不便说出来，便会以行为来表现自己的不满。另外，和家长的教育方法也有关系。有的家长教育方法过于专制，总是以命令的口气与子女说话，要孩子顺从一切，这类家长若是碰到个性温和的孩子，可能就会顺从父母的权威，若是遇到个性刚强的孩子，则会反弹。反弹的结果，便会形成所谓的逆反行为了。前苏联著名教育家A•马尔库沙认为，教育的伟大艺术与普通教育技巧的不同之处，正在于善于准确地把握分寸。教育方法的科学性是减少青少年逆反心理产生的重要因素。孩子若有少许的叛逆行为，父母不必大惊小怪，认定孩子开始变坏了，而应该像以前一样的关怀他。到了一定阶段这种叛逆的行为一般会自动消失。因此家长一定要学会用冷静的态度来对待子女的反叛。青少年在反叛的时候，言语和行为常常如急风暴雨，难以自控，但家长却一定要冷静。尽量避免发生正面冲突，对青少年不恰当的行为，家长应开诚布公地说出来。注意：一定要针对具体的行为，轻易不要对孩子的人格做出负面评判，否则会造成孩子的防卫心理，使其不甘心认错。对待孩子的一些问题，家长最好是进行引导而非教导，启发青少年自己进行思考。