高中生常见心理问题及对策范文

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高中数学学习难度加大，学生“两极”分化现象越来越严重，面对基础知识参差不齐的学生，数学教学中不可避免地产生一些非智力型学习困难学生，简称学困生。数学“学困生”是指智力与感官正常，但数学学习效果低下，达不到国家规定的数学课程标准要求的学生。如何提高学困生的学习成绩，从而提高他们的整体素质，是急需解决的重要课题。

一、高中数学“学困生”常见的心理问题

1.学生学习的自信心差

高中数学相对于小学和初中数学，难度有了一定的提升，学生学习起来比较困难，有些学生特别是初中数学基础不好的学生学习起来比较吃力，自信心比较差，总认为自己学不好。自信心差的学生在上课集中注意力及独立完成作业方面相对于其他学生来说表现的也比较差。

2.学生对数学学习缺乏情感

经常听到学生说:“我对这些数字没有兴趣，不感冒”数学学习情感障碍也是很重要的一方面。兴趣是最好的老师，只有对数学感兴趣了，才能真正的在数学上下功夫，才能学好数学。

3.思维障碍

数学“学困生”的思维上有如下障碍:(1)思考问题偏面性。(2)不习惯扩散思维及逆向思维。(3)抽象思维有困难。(4)分类讨论问题有困难.由于这些思维的障碍，往往带来思维结果的错误。

4.学生害怕考试

学生、老师和家长最怕的就是学生考试失常，我们的高考在一定程度上决定了学生的命运，十几年苦读，就是看最后的成绩，耗费了那么多的时间和精力，掌握的也很好的知识，却到最后完全没有办法发挥，相信没有什么比这个打击还要大的了。数学“学困生”往往在数学考试中无法得到正常发挥，这种心理障碍大体在考试中表现为:(l)惧怕心理，考试时速度慢而来不及答完卷。(2)心里焦急造成审题马虎，发生各种审题错误，甚至漏做题目。(3)由于前一个题目不会做，于是在做下一个题目时，脑子里还在想前一个题目，因而造成简单计算失误。(4)处理不好“不全会”与“全不会”关系，因而对于某个题目，部分理解掌握的也不做，造成全题不得分。

二、高中数学“学困生”常见心理问题的对策

1.创设安全、和谐的数学课堂氛围

数学是一门严谨的科学，有些数学教师总是绷着一张脸给学生上课，对于学生的问题回答的是不冷不热，似乎只有这样冷峻才能让学生感受到数学世界的神圣和严谨，然而教育应当对学生生命的精神世界予以关切，应当为学生的精神困境投入真诚与热情。高中数学学困生是那些在数学学习中遇到了“麻烦”的高中生，他们比其它学生更需要关注和关爱。教师只有让学生在安全、和谐的气氛中学习，才能使学生的聪明才智得到充分发挥，也才能使学生学好数学。学困生大多是长期得不到数学教师的欣赏和关爱，他们对数学缺乏情感，甚至充满了恐惧，数学教师在课堂上应让学生感觉到很亲切和被关注，感觉到自己是被信任的，这样的信任与关注，可以增强学生的自我学习意识，将被动学习转变为主动学习，这样也更能体现学生的学习主体的地位，体现新课程的教学精神。

2.给学困生思考的时间和发现的空间

在数学课堂教学中，教师应充分地认识学生，充分地理解学生，充分地发动学生，要认识到学困生是一批学习困难的学生，更需要我们花费时间和精力，他们的基础知识比较薄弱，联想散漫，思维贫乏，充分理解他们，留给他们适当的思考时间特别有价值。课堂上，经常是大部分同学还没有来得及思考，少数的学优生已经把答案或方法喊出来了，这一方面对大部分同学而言太伤自尊了，长此以往，也剥夺了他们独立思考的权力。教师要引导学优生，不要过早喊出答案，而是要更深入地思考。此时教师要更多地关注学困生的状态，让他们感到被接纳，同时，往往能够促进全体同学的深入思考。

3.给学困生展现自我的机会

有的老师为节省教学时间，上课常常找些成绩好的学生回答问题，这严重挫伤了学困生的学习积极性;还有的老师虽然在课上让学困生回答问题，但对他给出的错误的答案嗤之以鼻，甚至采取变相的惩罚，许多学困生就是长期在这样的氛围中被伤害，逐渐失去了上课参与教学活动的热情。事实上，上课提问时，估计他们能解答出来的问题就让他们来解答，给学困生展现自我的机会，对他们的进步和勇敢要给予鼓励，增强他们学习数学的自信心，对全体同学都是一个积极的导向。而且，让学困生回答问题，教师还能及时发现问题，及时得到反馈。一方面便于课内外帮助他们解决问题，提高数学学习水平，另一方面，学困生回答问题中出现的问题或错误常常代表了一批同学的问题。给学困生展现自我的机会，还要允许他们犯错误，或者说要小心对待他们出现的错误。教师要尊重、理解、信任他们，纠正错误时是就题论题，不要伤学生自尊，纠正他们应挑最重要的错误纠正，并寻找他们思维中的合理成分予以肯定。

4.引导全体学生尤其是学困生自我反思

课堂教学中应运用多种方法引导学生反思。学困生的自我监控能力能力较弱，一方面是他们没有反思的习惯，另一方面是他们课下的主要工作是应付作业，根本无时间反思。教师在上课时应着力培养学困生的自我监控意识。如在解题教学中运用“你以前见过它吗?”等类似的反问的形式可以提高学困生自我监控能力，除了教师的提示语，还应重视学生的“出声思考”，尤其是让学困生展示他们的思维过程，给他们机会和时间进行反思，引导学生正确地学会如何反思。

三、结论

“学困生”并不是学不好数学，而是因为学习意志、学习情感、思维障碍、考试等各方面的原因造成了他们的学习困难，我们要为“学困生”创设安全、和谐的数学课堂氛围，给学困生思考的时间和发现的空间，给学困生展现自我的机会，引导全体学生尤其是学困生自我反思，努力培养“学困生”学习数学的兴趣，只有这样才能真正提高“学困生”的学习兴趣，才能发挥他们的潜能。

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中图分类号：G647 文献标识码：A 文章编号：1674-098X（2016）11（a）-0159-02

在目前严峻的就业形式和激烈的就业竞争环境下，社会对学生的要求越来越高，不仅要求要有扎实、专业的知识技能还要有过硬的心理素质。当高职生与本科生、研究生相竞争时，面对强大的竞争对手，在抗压能力不足的情况下，容易导致心理问题的产生，若这一问题没有得到及时的调节与解决，可能会导致更加严重的后果――心理障碍。如何引导大学生正确看待就业，排除不良心理，促进高职生正常就业，是时下亟待解决的问题。

1 目前高职学生求职过程中常见的心理问题

大学生求职心理千姿百态，该文通过高职院校学生在就业的过程中出现的心理问题进行分析，归纳总结出以下几种常见的心理问题。

1.1 自我认识出现偏差，导致的自卑与自负心理

自我认识，即自己对自己的认识，包括自我认知和自我评价。当自我认识出现偏差的的时候，容易出现自卑和自负的现象。自卑是大学生在求职过程中常见的求职心理，自信心不足，自愧不如，是自卑的心理表现，这是一种消极的求职心态。很多高职学生在求职过程中表现为对自己的潜能优势认识不清，缺乏自信，特别是在面对来自名牌大学、本科院校的竞争对手时，在学历、学识上都表现为自愧不如，产生消极心理，促进了自卑心理的滋生。相比自卑心理，自负心理也是目前高职学生常见的一种求职心理，主要表现为对自我能力及品质的过高评价，这类学生在大学期间经常参加社会活动，见识相对比较广，无形之中形成自负清高的心理。在这种情况下，他们宁愿选择待业也不愿调整自己的期望值。这种自负心理常常使他们与就业机会失之交臂。

1.2 求职过程中缺乏主见，盲目从众

每个人所表现出来的气质、性格、能力以及需求、动机、价值观、都不一样，这也就形成了每个人独特的个性与人格，由此决定了个体所适应的工作以及所面临的机遇不一样。但是，在每年学生的实习和求职的过程中，有些同学则忽视自身特点，不从自身的实际出发，认为大家追捧的单位一定是适合自己的；或者有些学生被公司录用后，听到他人说公司不好，没有前途则瞻前顾后、优柔寡断，不知如何抉择。若别人说好，则沾沾自喜。这种一味追捧热门，人云亦云的盲从心理是高职学生常见的求职心理。这一现象的出现容易导致学生错过良好机遇和出现人职不匹配的状况。

1.3 挑剔和观望心理

目前，社会为毕业生提供的就业岗位还是比较多，很多未就业的大学生并不是自身能力不足，而是因为其期望值过高，表现出挑剔和观望的心理。比如有些高职学生就不愿意从公司基层做起，认为工作太辛苦；有些学生找到了不辛苦的工作却又觉得发展空间不大或者工资不够高；却没有从自身角度考虑问题，各种挑剔，以致频繁的还工作，导致错失良机，后悔莫及。

1.4 攀比心理和焦虑心理

有些学生虚荣心强，喜欢与他人进行比较，特别是看到平时跟自己表现差不多甚至不如自己表现好的同学找好工作了，心理就产生攀比、嫉妒同时伴有焦虑的心理状态。告知自己一定要找到更好的工作，因而挑来选去，最终导致毕业离校时工作单位还没能落实的情况。由此进一步导致了焦虑心理的产生。

2 高职生就业心理问题的解决对策及建议

2.1 充分发挥社会、学校等外在因素的辅助作用

2.1.1 统筹兼顾，缓解就业压力

第一，从社会层面上来讲，国家应该协调各区经济发展，缩小地域与生活条件，工资待遇等各方差异。第二，以市场为导向，按需分配。学校应根据市场的要求合理定制专业及培养方案，避免学生专业素养与社会的脱节。第三，充分利用各类社会资源，拓宽学生就业渠道。如：教师资源、毕业生资源，以老带新。第四，充分利用与企业的关系，设立专班，定向培养学生。学校可邀请公司专业技术人员为学生讲课，在学生实习期间，优先派往公司，定向培养，即可解决学生就业，又可解决公司用人需求。

2.1.2 重视学生心理健康教育和职业规划教育，加强毕业生就业与创业指导

（1）目前，虽然各高职院对学生的心理健康教育越来与重视，但目前并没有形成完善的体系与教育管理制度。大学生心理健康教育在很多高职类院校仅仅作为选修类课程，并未纳入教育的基础与必修课程，学生的重视程度不高。因此，各高职院校可以将这一课程纳入教育教学的必修课程，并加强对新入校的学生尽行心理普查，建立心理档案，同时有针对性的开展系列专题讲座、进行团体辅导、举行心理知识竞赛等活动，宣传普及心理健康知识。培养学生健全的人格、提升学生抗压能力、让学生掌握调适心理的途径与方法，解决各种心理问题与矛盾。

（2）重视职业生涯规划教育，加强学生就业创业指导。职业规划教育的目的是帮助学生进行职业规划生涯规划设计，不仅可以帮助学生找到一份适合自己的工作，更重要的是可以实现自己的人生目标。各高职院校可以对大一、大二学生进行职业生涯规划教育，帮助学生在充分了解自己的性格、兴趣、能力的基础上，分析外部环境，进行职业定位，确立明确的目标并为之而努力奋斗。对大三学生安排就业指导课程，帮助学生分析目前就业环境与形势，了解目前的就业政策，培养学生求职的技巧，最终实现提升大学生素质和就业能力。

2.2 加强学生的自我心理调适

2.2.1 引导学生正确认识自我

古人语：“知己知彼才能百战百胜”。大学生应学会客观地评价自我，在了解自己的性格、d趣、爱好、能力的基础上，进行自我定位，确立职业目标找准职业方向，才能抓住机遇，实现理想。以减少在择业过程中的盲目性，消除就业的迷茫困惑。由此作为大学生应该根据自身实际情况，客观的评价自己、认识自己，制定一条适合自己发展的职业人生道路。

2.2.2 提升学生综合素质水平，摒弃不良心理

学生出现各种不良心理现象及不良就业心态的主要原因，在于学生的自身素质和就业能力。为解决这一根本问题，大学生在校期间就要认真思考、努力提升自己。不仅要了解相关的心理健康知识，学好专业知识、培养实践动手能力，也要不断的提升人际交往、言语表达、心理素质、组织沟通协调等能力。只有这样才能适应社会需求，为用人单位所用，找到理想的工作岗位，避免各类心理问题的出现。

参考文献

[1] 张溪，楼世礼，主编.大学生就业指导与创业指导[M].湖北：武汉大学出版社，2011.

[2] 王大玮，刘绍芹.试析大学生就业心理问题的综合研究[J].民营科技，2014（1）：264.

[3] 董博.试论大学生的就业心理问题及调适[J].新西部：理论版，2013（3）：135.

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1.1高中生身体形态方面的变化 经过初中阶段的快速增长，到了高中阶段，无论是男生还是女生，身高和体重都基本稳定，第二性征发育明显，男孩子肌肉增长较快，纤维明显增粗，肌力显著加大，喉结变大，声音变粗；相对而言，女孩子的身体脂肪较多，身体线条很美，婀娜多姿。身体发育的逐步成熟促进了高中生性心理的发展。

1.2高中生身体机能方面的变化 高中生的身体结构和功能已经接近成人水平。大脑容量在1400g，兴奋与抑制比较平衡，第二信号系统起着重要的调节作用；在呼吸系统方面，男生肺活量在3600ml左右，女生在2500ml左右；在心血管系统，高中生的心率与成人接近，平均在78次/min左右。

2 高中生的心理特点

高中生正处于青春初期，无论是其生物性还是社会性都未发展成熟，处在从青少年期向青年期过度的阶段，因而具有如下心理特点。

2.1具有强烈的进取心和开拓精神 高中生精力充沛、血气方刚，反应敏捷、不安现状，具有强烈的进取心，有种"初生牛犊不怕虎"的精神。他们乐于开创、进取，勇于创新，敢于挑战权威和师长，不盲从，不轻信任何现成的东西。

2.2具有强烈的自主意识 随着身体的发育成熟，高中生自我意识明显增强，他们希望挣脱父母的束缚，独立处理问题。因而，表现出敢于发表自己的意见，敢于捍卫自己的观点。

2.3具有社会性 高中生开始关注社会问题，希望向大人一样参与社会活动。看到社会上存在的腐败问题，他们痛心疾首，看到国家的安全问题受到挑战，他们立志投笔从戎等等。他们想做国家、集体、社会主人的意识越来越强烈。

2.4具有不成熟性 虽然高中生的生理指标接近成人，但是他们在理智、情感、道德和社交方面等方面，具有不成熟性。他们思维敏捷，但是容易偏激；他们热情，但是容易冲动；他们信誓旦旦，但是意志品质还不够坚毅；在处理各种关系时，容易出现彷徨、矛盾、苦闷和焦虑，对家长和老师表现出逆反和对抗。

2.5心理出现闭锁倾向 高中生不像儿童时期那样向成人敞开心扉，他们的内心开始变得丰富起来了，甚至出现闭锁心理。表现为：他们希望有自己独立的生活空间，不太愿意与成人交流，喜欢写日记，并用抽屉锁起来。这种闭锁心理使他们变得很孤独，希望被人理解，又不主动与人沟通。

3 重点高中生常见的心理问题分析

与普通高中相比，重点高中具有办学历史悠久，师资力量雄厚，教学资源丰厚，生源质量好等得天独厚的条件。正因为如此，在当今人们普遍追求优质教育资源的社会背景下，重点高中的师生承载着比一般学校更重的压力。"高标准、高要求、高竞争性、高升学率、高投入、高产出…"，这些压力转嫁到学生身上，使得重点高中的学生容易出现以下4个方面的心理问题。

3.1学习类问题 主要表现为3个方面：①是重点高中的学生学习压力大，容易造成学生精神萎靡不振，食欲下降、睡眠不规律、神经衰弱和记忆力下降等等；②是部分学生有厌学倾向；③是考试焦虑症，特别是遇到一些较为重要的考试时焦虑更为严重，甚至出现焦虑泛化现象。

3.2人际关系类问题 ①是与教师的关系问题。高中生希望得到教师的关心、理解与爱，如果缺乏关爱、理解、沟通，学生则会非常失望；②是同学间的关系问题。高中生也希望在班级、同学间有被接纳的归属感，寻求同学、朋友的理解与信任。如果同学关系不融洽，有的同学就会流露出孤独感，直接影响正常的人际交往和学习生活；③是与父母的关系问题。民主型和谐的家庭会给孩子提供一个温暖的港湾；专制式的家庭会造成孤僻、任性和专横等性格。家庭的种种伤痕，会给高中生造成不同程度的心理伤害，这种现象在单亲家庭中表现得尤为突出。

3.3青春期心理问题 ①是青春期闭锁心理。即趋于关闭封锁的外在表现与日益丰富的内心活动并存于同一个体；②是情绪激荡、表露而又内敛。一个微笑可以使其情绪飞扬，彻夜兴奋，他们有秘密想向别人倾吐，可遇到父母或老师时却缄默不言，这种情况如果得不到解决，便会出现焦虑、抑郁等症状；③是早恋现象。高中生正值青春发育期，面临着性发育成熟与性心理相对幼稚的矛盾，这种恋爱带有好奇和模仿的成分，不成熟。

3.4挫折适应问题 高中生的挫折有来自学习方面的，情感方面的，也有人际关系方面的；有客观因素，也有主观因素，还有个人因素。面对挫折，学生的反应有积极和消极之分。消极的反应一旦固定下来，形成习惯化的行为，那就是心理异常的表现，需要长期关注和恢复。如：有的学生有早恋倾向，遭到家长和老师的强烈反对和一致抵制，结果学生在强烈的逆反心理作用下，做出出格的行为，致使两个学生的学业都受到了损失，这是我们不希望看到的。

4 重点高中的心理健康教育对策

4.1学校的心理健康教育对策

4.1.1领导要高度重视 成立专门的心理健康教育机构，指派专人负责学生心理健康教育工作。每年按照每生10～15元的标准拨专款用于学生心理健康教育，如：邀请名人开办讲座、请专家进校为教师进行心理健康教育培训等。

4.1.2创建良好的心理健康教育环境 环境包括自然环境和人文环境两个方面，自然环境是指学校的建筑物要"整洁、美观、大气"，巧夺天工；校园绿化新颖独特，有利于学生修身养性。人文环境包括加强校园文化建设，加强校风、班风、学风建设，使学生的心理素质在良好的校风校貌中得以养成、历练。

4.2班主任的心理指导策略 班主任的人格魅力是无形的教育力量，高尚的人格可以塑造学生健康的心理，因此，班主任要努力提高自身的心理素质，打造完美的人格，使自己的言行在班级管理中具有天然的权威性和深厚的影响力。班主任老师在学生心理健康教育过程中可以有意识地从以下几个方面做好工作：

4.2.1做学生的知心朋友 古人云："亲其师，则信其道"。班主任要学会做学生的知心朋友，真诚的对待每一个学生，善于感受学生的内心世界，接纳学生的言行，给学生以正面支持，为学生创造机会，让学生感受成功的喜悦和快乐。

4.2.2开展积极健康的班级活动 如：召开主题班会、经验交流会、座谈会、辩论会等，帮助学生树立正确的人生观、价值观，树立奋发向上、立志报国的雄心壮志，培养竞争意识，学会与人交流，提高心理素质。

4.2.3做好个别心理辅导，把握心理脉搏 教师一旦发现有问题的学生，要重点关心，跟踪教育。要经常与之谈话、交心，也可与学生家长取得联系，将学校教育与家庭教育有机地结合起来，形成合力。

4.2.4发挥家长的积极作用 家庭是学生成长的环境，家长是学生的第一任教师。针对有些学生存在的心理问题，班主任应该及时与家长取得联系，发挥家长的积极作用。如：定期召开家长会，让教育孩子成功的家长介绍其典型经验，使其他家长能够及时分享这些经验，查找自身的不足。

4.3科任教师在学科教学中进行心理渗透

4.3.1提供宽松的学习环境和学习氛围，发挥学生的主人翁意识 现代教育学认为：学生是学习的主体。教学过程不仅仅是知识传授的过程，也是师生情感交流的过程。让每一位学生感受到教师的期许和关爱，是提高教学质量的首要条件；教师要采用民主的教学方法，以便于激发学生的创新思维。

4.3.2激发学生的学习兴趣，充分调动学生的学习积极性 美国著名教育学家布鲁纳也提出"学习的最好刺激乃是对学习材料感兴趣"。教师要善于采用多种方法激发学生的学习兴趣，如在新课导入时通过设置学习悬念、采用激情式的导语唤起学生的学习兴趣，利用兴趣的迁移现象，培养、发展学生的兴趣。

4.3.3实施成功教育 前苏联教育学教苏霍姆林斯基曾说过："成功的快乐是一种巨大的情绪力量，它可以促进儿童好好学习的愿望。"。教师在教学过程中应尽量为学生创设成功的机会，让学生体验成功，感受成功带来的。具体做法有：①让学生正确地认识自我，形成良好的自我观念，告别自卑，以积极的心态投入学习；②采用积极的评价法，多鼓励，少批评；多表扬，少训斥，使学生不同程度地获得成功的体验；③要善于发现学生的长处，挖掘学生的闪光点，让学生满怀信心地走向成功。

4.4专职心理辅导教师的教育策略和方法

4.4.1建立心理健康档案，运用心理测验和调查问卷为教育教学提供科学依据。对于那些学习好、成就动机强的优秀学生，制定相应的培养方案，保证其成才；对于那些基础较差的学生，也要制定与之相适应的教学策略，要及时予以表扬，鼓励其树立自信心。

4.4.2设立心理辅导和咨询室，提高心理辅导的针对性 设立心理咨询室，"谈心信箱"、"心理网站"，通过与学生个别谈话交流、信件交流和网上交流，解决学生学习、生活中的困难，提高心理辅导的针对性。

4.4.3举办心理讲座，开办心理活动月，积极发挥集体心理辅导的作用。根据各个年级的特点，举办心理讲座，如："如何适应高中学习生活？"、"考试焦虑的调试方法"、等，还可以举办各种心理活动比赛，丰富学生的业余生活。如：举办心理剧大赛，让学生通过角色体验，感受到心理变化，提高解决问题的能力。

参考文献：

[1]郭连峰.论高中生的情绪心理特点及教育对策[J].网络财富，2009（11）.

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世界卫生组织提出健康不仅是躯体没有疾病，还要求心理健康。高中生处在心理和生理尚未完全成熟的阶段，学习和生活的各种问题随时都会给高中生带来困扰，高中生面临着升学问题，能否顺利进入大学关系到学生未来的发展方向，社会、学校和家长纷纷施压，给高中生的心理健康带来影响。作为教师，如何强化高中生的心理健康教育可从以下几个方面入手。

一、心理咨询

高屋建瓴的开阔视野、广博深厚的学识底蕴是作为一名优秀教师难得的优点，但是更为可贵的是教师拥有悲天悯人的人文精神以及深切关怀学生内心的品质。对于教师而言，不仅要密切关注学生的学习进展情况，还要关注他们的心理变化，促进学生心理健康的一个有效方法就是进行心理咨询。

一方面，教师要站在一定的高度来传授课业知识，应该拥有一定的地位，受到学生的尊敬；另一方面，教师应该俯下身来把学生当作朋友，及时了解他们心理的变化。很多时候学生内心被得到关注的渴望并不亚于对知识的追求，因此，教师有必要也有责任对学生开展心理咨询，当然这需要教师做好相关功课，花费一定的时间和精力才能完成。高中教师对学生开展心理咨询主要从两个方面入手，即课业压力对学生造成的心理负担以及生活问题给学生带来的困扰。

二、及时辅导

“师者，传道、授业、解惑也”。对于教师而言应当具备相应的业务素养，不仅要具备过硬的专业技能，还应该掌握教育心理学的相关知识和其他相关的学问及技能，以便在学生面临问题的时候及时进行辅导。

“打铁需趁热”，当学生面临心理问题的时候教师应该在第一时间帮助学生解决。众所周知，很多严重的心理疾病都是长时间累积而得不到及时解决的结果。要提高高中生的心理健康教育就必须把学生心理问题的严重性控制在最低限度，尽量做到“防患于未然”。对学生进行及时辅导的方法有很多，例如，定期开展主题班会、多与学生相互沟通和交流、进行一对一的辅导等，这些方式都可以及时了解学生的情况。除此以外，教师可以通过网络信息交流、电话通讯等方式关注学生。

三、自我调节

“授人以鱼，不如授人以渔”。很多时候教师的精力是有限的，对学生的心理指导也不可能面面俱到，这时候就需要学生自己调节心理和控制情绪。作为教师，最为直接也最为彻底的提高学生心理素质，促进学生心理健康的方法就是教会学生自我调节的能力。

高中学生在生活上都处于半独立的状态，很多高中生寄住在学校，无论在生活中还是在学习上都受到一定的影响，例如，生活不适应、与同学产生矛盾、学习压力大等现象都很常见，很多学生受到这些因素的影响导致学习下降，对于教师而言，既要解决好学生出现的问题，还应该教会学生自我调节的方法。例如，对于即将面临高考的学生来说，心理都有一定的压力，教师可以教会学生通过运动或是进行短暂的娱乐等方式来调节紧张的情绪。当学生为生活问题而感到烦恼时教学生学会释放等。总之，教师的参与以及学生自觉的调节都很重要。

参考文献：

[1]田自然.如何强化高中生的心理健康教育[J].玉屏民族中学，2011（14）.

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研究者对高中生的心理健康状况做了大量的调查研究，大多数的调查表明，高中生在心理健康方面有很大的问题。如张秋菊利用心理健康诊断测验Mental Health Test,（MHT）对河南省5个地区874名高中生进行调查，发现只有19.68%的学生心理健康状况是好的，77.80%的学生处于中等焦虑水平，有2.52%的学生需要接受重点咨询 [1]；汪颖利用SCL-90症状自评量表对湖北黄石地区500名高中生做了调查，发现有49.6%的高中生存在各种轻度的不良心理反应，有10.8%的高中生存在各种明显的心理健康问题 [2]；顾建华等（2006年）同样使用SCL-90症状自评量表，对张家港市5091名中学生进行了测查，发现14.28%的学生存在明显的心理问题 [3]；张枫等（2006年）使用中学生心理健康量表调查了无锡市1215名中学生，结果心理健康异常检出率达22.14% [4]；刘红（2006年）用自编的中学生心理健康状况问卷对贵州省818名中学生进行调查，结果表明有问题的占9.29%~29.47% [5]；侯振成等（2006年）对北京市1379名中学生进行SCL-90测试，结果发现有24.98%的中学生存在轻度不良反应，有6.73%的中学生存在明显的心理健康问题。[6]

但也有研究者认为高中生的心理健康水平没有什么问题。如吕若然等利用PHI对北京市不同类型中学生的调查显示，北京市中学生心理健康状况总体正常，呈正态性分布，PHI量表各项得分的平均分均低于60分，只有少数学生存在心理偏差或心理障碍 [7]；岳颂华等（2006年）利用心理健康诊断测验（MHT）对广州地区1431名中学生做了调查，结果发现青少年心理健康状况总体上处于中等水平 [8]；叶苑等（2006年）采用SCL-90对西安市的928名中学生进行调查，结果显示青少年在SCL-90量表的9个因子上平均分均低于3分，认为表明其心理健康的整体状况基本良好 [9]；张岗英（2006年）运用SCL-90量表对西北地区农村545名中学生进行了调查，结果发现中学生存在一些轻微的心理健康问题，其心理健康水平总的来说是好的。[10] 还有研究者利用元分析的方法考察了这一问题，范会勇等认为，得出中学生心理问题不健康或严重的结论是来自比较的常模的不同，如果是以中学生常模为标准，则以往的研究结果显示中学生心理并非不健康。[11]

不少研究表明，青少年心理健康状况存在男女生性别差异，女生的心理问题更为突出。在侯振成等人（2006年）的研究中，女生组的SCL-90量表总分及总均分显著高于男生，在各因子上也是如此；张晓玲等（2004年）采用心理健康诊断测验，调查了494名初二和高二学生，发现在恐怖倾向分量表上女生检出率比男生的高。[12]

但也有一些研究没有发现心理健康方面存在性别差异，甚至有研究指出了相反的结论，即女生的心理健康状况好于男生。刘万里（2005年）发现潍坊市青少年学生在10项心理症状及其总分上不存在显著的性别差异 [13]；张静（2001年）采用中学生心理健康诊断测验对安庆地区420名高中生进行心理健康调查，发现男女均无显著性差异。[14] 不过，李彩娜（2005年）的研究发现，在强迫、敌对、偏执和精神病性四个因子上，男生得分显著高于女生 [15]；吕若然等（2004年）发现女生在躯体化、抑郁、焦虑、病态人格、疑心、脱离现实6个分量表中得分低于男生，心理健康状况优于男生。

研究者们还研究了其他方面的差异，如牛晓丽（2007年）发现城市学生心理问题检出率明显高于农村学生 [16]；吕若然等（2004年）发现北京私立中学学生的心理健康水平要差于普通和重点中学学生的心理健康水平，重点中学的学生又要差于普通中学的学生。

总的看起来，不同研究结果是有较大差异的。在高中生中，无论男女，无论年级，无论哪类学校，都有一部分学生存在不同程度的心理问题乃至心理障碍，但发生的比例有所不同，这应当引起家庭、学校、社会的高度重视。

二、高中生心理健康教育的现状

目前，心理健康教育在全国范围内已经展开，各省（市）自治区都颁布了相应的心理健康教育指导文件，制订了开展工作的规划，发达地区的高中大多建立了专门的心理咨询室，配备了兼职或专职的心理辅导教师。

通过十多年的摸索，心理健康教育的途径丰富了很多，开展最多的形式有心理健康教育课、个别辅导、团体活动、专家讲座等。不少学校甚至把心理健康教育作为自己办学的特色，如浙江武义一中、浙江省诸暨市第二高级中学、辽宁实验中学，都摸索出了一些值得学习借鉴的做法。华南师范大学教科院的吴发科等人从管理的角度，将中小学的心理健康教育理论与教育实践、教育内容与管理方式有机结合，探索出中小学心理健康教育的“广东模式”，取得良好的教育效果。[17]

不少从事教育、心理方面研究的工作者也提出了诸多建议，如呼吁心理健康教育与学科教育相结合，通过政治课、体育课、语文课来提高学生心理健康水平；建议广泛建立科学完善的心理档案制度。也有研究者提出要针对高中生的心理特点和现实需要来开展教育活动。

针对高中阶段心理健康教育的现状，研究者也提出了存在的诸多问题，首先，很多学校开展心理健康教育的动机不是要提高学生心理素质，而是应付社会舆论要求，装点门面，或是为了考出好成绩。其次，受制于这些目的，心理健康教育在高中学校各项工作中的地位不高，处于边缘化的境地，表现为专职人员少，安排时间少，并且得不到保障，这些时间随时有被借用的情况。再次，学校教师员工的心理健康教育意识不强，一般只要学生的问题不影响到班级的教学，教师很少会主动联系心理教师。最后，心理健康教育的形式有了，但内容不一定好。对具体教育过程关注不多，评估工作开展不够，从各学校的宣传来看，都取得了很好的效果，但实际情况并不令人乐观。

三、高中生心理健康教育研究的方法

已有研究表明，对高中生心理健康水平的研究多是采用问卷调查法，其中运用最多的包括以下几种:SCL-90症状自评量表、中学生心理健康量表（王极盛编制）、心理健康诊断测验（MHT，周步成修订）、心理健康测查表（Psychological Health Inventory，PHI）以及自编问卷等。其中，有60%的研究选用了SCL-90症状自评量表作为调查工具。

研究类型上，基本上所有的研究都采用了横断研究的类型，即在一个较短的时间内，对某一个或几个不同年龄组的高中生进行了心理健康调查研究，探讨高中生心理健康方面的问题及规律。在测查高中生心理健康现状的同时，不少研究也对相关原因进行了讨论和分析。

四、高中生心理健康教育研究的不足

1．研究工具方面，对高中生心理健康水平的研究绝大多数是以问卷调查为主，鲜有访谈、观察和个案研究的报告

在研究报告中，很少有详细报告取样和施测等详细过程，问卷得到数据的真实性值得考虑。另外，研究者对高中生的单独调查还比较少，多是和初中生的调查结果混在一起，而我们知道，初中生和高中生在心理发展阶段上有很大的不同。

2．在量表的使用上，研究者普遍存在很大的误区

首先，量表只能测量它所能测量的东西，每个量表都有它特定的目的和适用条件，如SCL-90主要的功能在于发现心理不健康的人具体是在哪些方面存在问题，而不是区别健康与否 [18]；MHT主要以焦虑为核心，那么一些不以焦虑为症状的问题就很难被发现，如人格障碍。单纯的以一个量表的分数来区分心理健康与否本身就是不恰当的。其次，不同的研究者由于认识不同，在划分健康水平的时候所持的标准不全相同，比如同样是用SCL-90做调查，有的研究者用总分大于160分作为筛选条件，有的按超过2个标准差来区分，有的研究者把因子得分＞2作为有心理问题的一个标准，而有的研究者把因子得分＞3作为筛选条件。相同的量表姑且如此，使用不同量表得出结果的差异可想而知。

3．大范围的比较研究和纵向研究很少

目前最常见的研究报告都是学校教师对自己学校学生的调查，大范围的比较研究还没有。范会勇利用元分析认为中学生的心理健康水平不存在地域的差异。

越来越多的人都在说“现在的孩子心理素质不好”，调查的结果也表明他们的心理素质确实越来越差。以SCL-90为例，均分越来越高，那么高中生的心理健康水平是不是在下降？这一问题需要科学的纵向的比较研究来解决。

4．教育效果的评估研究欠缺

现有心理健康状况有大量的数据资料，但健康教育的效果只有各学校工作总结式的汇报，唯一可见的公开发表的资料是武汉市第十四中学的课题组做的评估，但评估过程也很不严谨。开展和没开展心理健康教育的学校的学生在心理健康水平上有没有差异，在高中阶段何种形式的教育能取得比较好的效果，是心理健康教育课的形式比较好，还是团体辅导（活动）的形式好，等等，都还没有具体的研究。

5．心理健康教育的模式还没形成

尽管诸多学者、很多学校都提出了很多开展心理健康教育的思路和做法，但这些方案不是太笼统，覆盖面太大，如吴发科等人设计的广东模式，针对的是整个中小学的心理健康教育，就是带有很大的个别性，如辽宁实验中学、山西太行中学的做法。对于高中阶段心理健康教育的一般模式没有研究，对于一般普通高中的心理健康教育工作缺乏具体指导。

五、高中生心理健康教育研究的努力方向

1．利用更丰富的研究手段

除了利用量表测查，可采用观察、访谈、个案和跨文化比较研究，以丰富对高中生的心理状态的特点和发展变化规律的认识，以及相关影响因素的作用机制。同时，对常用量表要及时更新修订其常模，并且在量表的使用和解释时再谨慎一些。

2．加强具体心理健康教育措施效果的比较研究

在比较研究的基础上，提炼总结出有效的并且易行的一般性的教育模式。目前这方面的研究还很不够，需要研究者进行长时间的教育研究，同时还应注意其研究的规范性和科学性。

综上所述，我们对高中生的心理健康教育的研究的基础必须是高中心理健康教育的真实存在，形同虚设的心理健康教育没办法研究，也不需要研究。随着高考制度的逐步改革，高校入学率的不断提高，高中阶段的升学压力在逐渐减小，希望在这样有利的环境中，学校和家长能真正意识到心理素质的好坏对于人生的成功与幸福的巨大作用，真正地在教育中有意识地把培养学生的心理素质作为一项重要的教学目标，而不是把心理健康教育看做可有可无的、应急的举措。

【注：本研究得到山西省教育科学“十一五”规划普通高中新课程实验专项课题的资助，项目编号：GH-08017。】

（作者单位：运城学院，山西 运城，044000）

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